spadła? chyba nic. myślę że jest na podobnym poziomie - niestety nie mam jak tego sprawdzić... dzisiaj mam kolokwium zaliczeniowe z prawa rolnego na 13.15 potem trochę snu i trening dzisiejsze serie bębę wykonywał: 1. 10 powtórzeń 2. 5 powt. 3. 5 powt. ;-) Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2012-05-14 10:28:32
[...] została mi zaproponowana po rozmowie ze mną.Przecież od niemal 7 lat ciągnę miedzy 210mg-300mg tygodniowo.Najczęściej 250mg tygodniowo.Mam tylko pozytywne rezultaty.Zero jakichkolwiek sajdów poza artrofią jąder, która mnie już martwiła.Taka dawka zdaje się być dla mnie optymalna.Nie robiłem zbytnio badań na tym TRT, ale umiem wsłuchać się w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tak, żeby były trochę wyżej dłonie - u mnie dobrze się sprawdza kompilacja krzesło - parapet. Jeśli zrobienie 8 nie sprawia Ci żadnego problemu, poproś kogoś żeby położył ci jakiś ciężar na udach. Pamiętaj, że musisz dobrze wszystko ustabilizować - możesz położyć na krześle tam, gdzie kończą Ci się ręce, jakiś talerz). Legs (Nogi: Czworogłowy, [...]
Kuro jak king pozatym chcę wypróbować diete niskotłuszczową z dużą ilością białego tłuszczowe mam już obcykane i wiem ze są dobre ale chce sprawdzić czy aby owa zaplanowana nie będzie dla mnie lepsza
[...] stresów, trzymana dieta to wyniki muszą być jezeli nie bylo bledów w treningu a te odrzucam sądząc po wypowiedzi. Czekaj cierpliwie, moze SD nie bylo wystarczajaco dobrej jakości? " słyszałem że efekty masowe są dopiero w 5-tkach i negatv., oby się coś ruszyło, bo jak narazie to tylko rzeźby trochę złapałem i troszke siły, regenetracja [...]
acab997 fajnie ze chciales cos napisac, ale nie masz zbyt wiele pojecia. "skanow" jest jak psow i nijak maja sie te poarady do tego by sprawdzic autentycznosc. ostatni akapit mnie rozbroil
Nie widzialem tego cwiczenia, jesli dobrze sobie je wyobrazam to pozycja ciala taka jak na maszynie tyle ze w rekach hantle tak? Najlepiej jest po prostu sprawdzic, ale wg mnie pracują tu naramienne i w jakims stopniu klata.
[...] wymianie poglądów z Borutą pozwoliłem sobie na przygotowanie małego wypracowanka. Żadnym autorytetem w sztukach walki nie jestem, ale potrafię czytać i nie lubię jak robi się ze mnie d****a nie rozumiejącego, co się do niego mówi. No to jedziemy... W Budokanie nr 4(4) w wywiadzie z Roy’em Harrisem jest powiedziane wyraźnie, [...]
[...] na wykresach. Z uwagi na mój zawód pozwoliłem sobie na schemacik (dla zwolenników wykresów :-). Nie widzę powodu, żeby przy ciosie sierpowym ze zgiętą ręką mogło dojść do jakiejś tragedii. Uderzam tak i nic złego mi się nie dzieje. Jak mam problem z kontuzjami to raczej z łokciami od przestrzelonych i niedokręconych ciosów prostych (tych [...]
[...] naleśnika trening przesunięty o 3h – nie wyobrażam sobie trenować nóg po twarogu, więc kolejny posiłek dopiero po 19. Sos na bazie papryki, kurczak, ryż basmati, łącznie jakieś 500g mięsa, 130-140g ryżu, na kolację dojem jeszcze naleśniki bo zostało nam trochę nadzienia. BTW kupiliśmy pierwszy raz boczniaki, ma ktoś jakiś pomysł na to? W [...]
[...] poczekałem z solidnym posiłkiem na nią, a w międzyczasie przekąsiłem na szybko naleśnika z piersią i sporą porcją warzyw. W drugim posiłku pierś ze szpinakiem i papryką, tak jak wczoraj dałem makaron – pół otwartej paczki leżało by nam pewnie z miesiąc i tylko się wysypywało przy chwile nieuwagi, więc stwierdziłem, że trzeba się jej pozbyć. :-D [...]
[...] akurat największą wartość, gdzie jest pokazane wszystko od początku do końca, gdzie można zmierzyć czas od zadania dawki do całkowitego unieszkodliwienia oponenta. W dodatku jakby jeszcze zgazowany opowiadał o swoich odczuciach na bieżąco. Warto też wykonać próbę ataku na gazującego po otrzymaniu dawki gazu, żeby sprawdzić czy da się jakoś [...]
Nareszcie ktoś testując robił to pulsacyjnie a nie cała pucha na raz co jest całkowicie bez sensu. Megasmig dlatego chciałem Ci wysłać złotego Foxa akurat byłaby okazja go sprawdzić na testach, jak w kominie możesz robić test inhalacji ?
Ja mam Firefoxa, i chyba też mi dzisiaj wywaliło ten biały pasek jak oglądałem tego MMAstera., czyli niedawno. https://www.youtube.com/watch?v=diKz9udywg4&NR=1 wrzucam kontrolnie coby sprawdzić czy dalej to jest, ale piosenka dobra nie no, jest ok Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2013-01-17 00:15:51
to jest test nikt tu nie uwierzy na słowo jak nie chcesz to nie pisz tu głupot jestem nie dowiarkiem chce sprawdzić jak to dziala ale znajdzie sie paru którzy zawsze w tym dziale śmiecą tekstami